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5246如何做到健康生活_一天最健康的生活方式 健康生活方式图片

时间:2018-11-28 10:35  来源:闹闹  阅读次数: 复制分享 我要评论

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12.每日三餐,调剂恰当,蔬菜水果,多吃无防;按时入睡,对比一下健康生活方式与行为。定时起床,起身要慢,勿急勿慌;

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18.常搓手,可健脑,防卫冻疮和感冒。

19.夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,听说健康。冬不蒙头。白昼多动,夜里少梦。

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23.三天吃一只羊,不如洗脚再上床。

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26.睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。

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